Tagg: Sårbarhet

92. ”Jag känner mig ofta värdelös” – Nikki Isaksson

Prestationsbaserad självkänsla, att inte orka med och att känna sig värdelös har varit väldigt centrala delar i Nikki Isakssons liv. Idag har förståelsen för att vi redan är perfekta precis som vi är vuxit sig väldigt stark. Nikki vill tillsammans med sin syster Jonna, som också kommer dela med sig i ett senare avsnitt, inspirera…
Läs mer

76. “Som värst sov jag 2 timmar per natt” – David delar

Då avslutar vi veckans podd med en kille som heter David. Vi vet också att David fyller år samma dag som det här avsnittet släpps, på annandagen den 26:december. Så hipp hipp hurra på dig David! Och Davids present till er lyssnare är det här avsnittet 😉🎁 Lyssna gärna på Erica och Annas delning också, 75.1 &…
Läs mer

75. “Jag kunde inte varva ner” – Anna delar

I detta avsnitt får ni en inblick i Annas liv och de utmaningar hos stött på i sin utmattningsresa. Anna har precis, som Erica och David, också varit med i en självhjälpsgrupp på nätet med tema utmattning. Om ni vill lyssna på fler delningar eller livsresor från detta Zoom-samtal, finner ni Davids delning under avsnitt…
Läs mer

74. “Har prestationångest i allt jag gör” – Erica delar

I dagens avsnitt delar Erica, Anna och David med sig av sina resor. Dessa personer har också deltagit i projektet “Solkatten på nätet”, i en självhjälpsgrupp med tema utmattning. Först ut är Erica. Om ni vill lyssna på Anna och David, finner ni dessa under avsnitten – 75.2 och 75.3. Trevlig lyssning! Hoppas också att…
Läs mer

26. Att våga visa sig sårbar..

Idag pratar jag och Jennifer. Först gör vi en s.k “delning” och sen berör vi temat sårbarhet. Vi berättade vad en delning är i avsnitt 2. Men kort och gott, är det ett sätt att dela med sig av sig själv, där man använder sig av riktlinjer, för att, lättare få tillgång till sitt hjärta…
Läs mer