Kategori: podcast

94. ”Skulle lösa allas problem” – Louise Henning

Louise(@louise.henning) är dagens gäst som delar med sig av hur det är att leva med prestationsångest, personlighetsdraget HSP (Highly Sensitive Person) och om hur det är att drabbas av utmattning. Känner du igen dig, vill göra ett test för att se om du också är HSP, eller connecta med andra som är som du? Gå…
Läs mer

93. Att inte hålla tyst

Jennifer berättar en del om det sexuella övergreppet hon har i bagaget. Hon berättar om samtalsgrupper hon testar på, om hur praktiken går och hur måendet svajar. Alexander berättar om en situation som hade kunnat bli ett trauma. Han berättar om arbetet och hur måendet stabiliserar sig. Återkoppla gärna om vad ni tycker om avsnittet…
Läs mer

92. ”Jag känner mig ofta värdelös” – Nikki Isaksson

Prestationsbaserad självkänsla, att inte orka med och att känna sig värdelös har varit väldigt centrala delar i Nikki Isakssons liv. Idag har förståelsen för att vi redan är perfekta precis som vi är vuxit sig väldigt stark. Nikki vill tillsammans med sin syster Jonna, som också kommer dela med sig i ett senare avsnitt, inspirera…
Läs mer

91. “Ser fram emot att inte bara överleva” – Felicia Jakobsson delar

En fasad av välmående präglade Felicias vardag, där ett leende gavs istället för att visa det tuffa som fanns på insidan. Ensam är starkast, tänkte hon ofta. Hon drabbades av psykisk ohälsa, utmattningssyndrom och blev sucidal. Ta del av en klok och insiktsrik delning av Uddevallatjejen som gästade oss i Göteborg. Trevlig lyssning! Stöd vår…
Läs mer

90. 25 procent & Tvångstankar

Alexander har haft en lugnare period men kommer snart att börja arbeta 25%, vilket han känner tacksamhet för. Jennifer har varit sjuk, och kommer att möta en del utmaningar inom studierna framöver. Stöd vår podd genom att swisha till följande nummer: 123 485 88 33  Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på iTunes, eller i din poddapp så…
Läs mer

89. “Det är inget fel på någon av oss” – Stefan Alldén delar

Stefan har försökt ta livet av sig åtta gånger och kommit ut på andra sidan lidandet med en ny typ av teoribildning för medvetandet. Han har skrivit boken ”I Stefans Namn”, där han på ett unikt sätt tar läsaren, genom exempel ur sitt liv, mot alltmer fördjupade förklaringar till vad han menar utforskar lidandets ursprung. Egentligen tror…
Läs mer

88. “Jag ville bara vara jag” – Veronica Durango delar

Veronica upptäckte redan som barn att hon var annorlunda och jagade ständigt efter den där acceptansen. Den inre stressen fanns ständigt och pockade på uppmärksamhet.Våren 2016, efter en bussolycka drabbas hon av hjärnutmattning och våren 2017 efter terrordådet på Drottninggatan får hon även PTSD. Veronica började dela sina erfarenheter på Instagram @veronicadurango.se i hopp om…
Läs mer

87. “Jag vill bara bli förstådd” – Carolina delar

Carolina Vahlstedt gästar podden genom att åka från Hallstahammar till Göteborg. Hon delar med sig av grunden i hennes utmattningsproblematik, berättar om en förlust hon varit med om nyligen och sätter ord på många saker som allmänheten behöver höra. Vi hoppas ni får en intressant och givande lyssning! Stöd vår podd genom att swisha till…
Läs mer

86. Våga ta plats & Ashwagandha

Jennifer berättar om det känslomässiga avslutet med psykologen och om ett nytt viktigt steg hon tagit i lyssnandet till sitt egna mående. Alexander har börjat känna ett bättre lugn på senaste, och tror att ashwagandha har en stor del i det. Hans intresse för örter har blivit större och delar med sig av sina tankar…
Läs mer