Månad: oktober 2018

67. Idag delar vi tillsammans med gästen Lina

Vi vill att fler ska få möjlighet till att dela sitt mående och även få testa den delningsform vi använder oss av. Idag har vi besök av Lina som är en av våra lyssnare och som är sjukskriven för utmattningssyndrom. Vi alla delar hur vi mår och har det. Pratar om tankar och känslor. Vi…
Läs mer

66. Intensiv period för oss båda

Hur kan en dag se ut för Alexander? Hur går det med studierna för Jennifer? Vi delar med oss av vad som hänt under senaste tiden – om hur kroppen mår egentligen, hur energinivån ser ut och vad som försiggår i våra huvuden. Återkom gärna med feedback om vad ni tycker om våra avsnitt och…
Läs mer

65. Idag delar vi från golvet

Det är svårt att beskriva dagens avsnitt, det är en blandning av det mesta. Sömn, kroppen, skola/arbete och träning. Vi försöker sätta ord på hur tankarna far runt inom oss. Vi önskar er en trevlig lyssning! Lyssna genom: https://chtbl.com/track/894829/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2018/10/Avsnitt-65.m4aPodcast: Play in new window | DownloadPrenumerera: Apple Podcasts | Android | Email | Google Podcasts |…
Läs mer

64. Veckans gäst: Amanda Randau

Vi gästas av Amanda Randau, som tack vare hennes utmattningsdepression idag lever ett liv hon älskar och hjälper andra som inte mår bra. Hon är bland annat mental coach och vägleder i meditation. Hon gick sin egen väg i läkningsprocessen, och vågade lita till att hon klarade det själv. Vi börja med egna delningar och…
Läs mer

63. Att bara vara & Pressa sig för mycket

Alexander delar idag med sig av lite mer allmänna insikter och erfarenheter han fått under den senaste tiden, medan Jennifer har mycket i skolan och känner att hon fortfarande pressar sig för mycket. Återkom gärna till oss med feedback, frågor eller funderingar. Vi önskar er en trevlig lyssning! 🎙️ Lyssna genom: https://chtbl.com/track/894829/https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2018/10/Avsnitt-63-kopia.m4aPodcast: Play in new…
Läs mer