Skip to content

OM OSS


Hej!

Vi är två personer som träffades i en självhjälpsgrupp via den idéella organisationen Solkatten. Självhjälpsgrupper är till för att dela med sig av sina erfarenheter kring utmattningssyndrom och för att få stöd i tillfrisknandet. Vi har träffats sedan början av 2016 för att finna en gemenskap i utmattningen, och på så sätt stötta varandra.

Det är ett stort antal som sjukskrivs för utmattning varje år, och ofta är det en stor skam för den enskilde att drabbas. Vi har därför startat den här podcasten om utmattningssyndrom för att dela med oss av erfarenheter, våra egna liksom andras. Vi tror att diskussion kring ämnet samt att få ta del av andras berättelser, kan stötta till att uppleva en minskad känsla av ensamhet och skam.

Vår förhoppning är att podden kan komma att upplevas som ett stöd, samt att den kan bidra till en större förståelse för utmattningssyndrom och leda till att fler vågar prata om ämnet.

Kom ihåg:

Du är bra som du är.
Våga säga nej till saker som tar energi.
Gör aldrig ditt allra bästa, eftersom ribban då blir för hög.

Allt gott till er vardagskämpar samt anhöriga!

Varma hälsningar,

Jennifer och Alexander