Kategori: Delningar från vår vardag

67. Idag delar vi tillsammans med gästen Lina

Vi vill att fler ska få möjlighet till att dela sitt mående och även få testa den delningsform vi använder oss av. Idag har vi besök av Lina som är en av våra lyssnare och som är sjukskriven för utmattningssyndrom. Vi alla delar hur vi mår och har det. Pratar om tankar och känslor. Vi…
Läs mer

66. Intensiv period för oss båda

Hur kan en dag se ut för Alexander? Hur går det med studierna för Jennifer? Vi delar med oss av vad som hänt under senaste tiden – om hur kroppen mår egentligen, hur energinivån ser ut och vad som försiggår i våra huvuden. Återkom gärna med feedback om vad ni tycker om våra avsnitt och…
Läs mer

65. Idag delar vi från golvet

Det är svårt att beskriva dagens avsnitt, det är en blandning av det mesta. Sömn, kroppen, skola/arbete och träning. Vi försöker sätta ord på hur tankarna far runt inom oss. Vi önskar er en trevlig lyssning!   Lyssna genom: http://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2018/10/Avsnitt-65.m4aPodcast: Play in new window | Download

63. Att bara vara & Pressa sig för mycket

Alexander delar idag med sig av lite mer allmänna insikter och erfarenheter han fått under den senaste tiden, medan Jennifer har mycket i skolan och känner att hon fortfarande pressar sig för mycket. Återkom gärna till oss med feedback, frågor eller funderingar. Vi önskar er en trevlig lyssning! 🎙️   Lyssna genom: http://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2018/10/Avsnitt-63-kopia.m4aPodcast: Play in…
Läs mer

62. Delning + Lansering av projekt – missa inte detta!

Vi delar med oss av hur vi mår och berättar också om det projekt vi arbetat på under flera månader – som förhoppningsvis kommer kunna hjälpa så många människor i sin måendesituation. Återkom gärna till oss med feedback, frågor eller funderingar. Vi önskar er en trevlig lyssning! 🎙️   Lyssna genom: http://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2018/09/Avsnitt-62-1.m4aPodcast: Play in new…
Läs mer

61. Börja jobba & oförmåga till att slappna av

Vi delar med oss om vad vi tänker på, hur vi mår och har det. Vi känner båda att det är svårt att nå det vi helst vill prata om, och så kan det vara. Det får vara okej. Vi delger det som kommer upp i huvudet under inspelningen. Vi hoppas det blir en trevlig…
Läs mer

59. Känslor och demonstrerande kroppar

Tröttheten är stor idag. Det har hänt mycket på senaste tiden, delvis skola och olika möten, samtidigt som måendet svajat. Känslorna visar sig starka under inspelningen och vi avrundar avsnittet med att prata om “den perfekta ytan”. Vi önskar er en fin lyssning!   Lyssna genom: http://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2018/08/Avsnitt-59-1.m4aPodcast: Play in new window | Download

58. Rädsla för att inte vara omtyckt

Redan från vår födsel är vi beroende. Beroende av en annan människa. Utan detta beroende hade vi inte överlevt. I grunden är människan ett flockdjur med sin största styrka i intelligensen och sin förmåga till att samarbeta med andra människor. Med detta sagt, är det inte så konstigt att vi vill bli omtyckta av andra.…
Läs mer

56. Ge upp allt motstånd

Motstånd är ett ord som kan innebära olika saker, men just i det här fallet handlar det om att våga säga som det är. Våga känna efter, inte vara rädd för “att vara för mycket” utan säga det som pågår i kroppen och i livet. Släppa på det eventuella motstånd som finns, våga försöka nå…
Läs mer