Kategori: Delningar från vår vardag

108. Dissociation, bakslag och lyssnarfrågor.

Det här är det sista egna inspelade avsnittet inför sommaruppehållet. Jennifer pratar bland annat om dissociation och Alexander om att han backat i måendet. Avsnittet avslutas med att besvara fyra stycken lyssnarfrågor. Hoppas ni uppskattar avsnittet, och återkoppla gärna om vad ni tycker. Sommarkramar från oss till er. Stöd vår podd genom att swisha till…
Läs mer

106. Kärlek, Rädsla och Mod.

Ett kärleksfullt avsnitt med egna delningar. Alexander berättar om sina känslor till Jennifer och om hur han mått den senaste tiden. Jennifer pratar om relationer, utmattning och att ställa upp för sitt lilla jag. Vi önskar er en varm lyssning! Stöd vår podd genom att swisha till följande nummer: 123 485 88 33  Prenumerera, recensera och betygsätt oss…
Läs mer

104. Dåtid, nutid och framtid.

Idag innehåller avsnittet delningar av Jennifer och Alexander. Jennifer berättar om svacka i mående och vikten av ärlighet. Alexander berättar om reflektioner kring bland annat avundsjuka och att han tränat i att bara vara. Vi båda är väldigt tacksamma för ni som lyssnar och den feedback ni ger oss. Tack! Stöd vår podd genom att…
Läs mer

102. “Pluggade för att överleva” – Jennifer Frostelid

Jennifer har alltid varit en tjej som värnat om andras mående. Hon har satsat hårt på prestationer för att känna sitt eget värde. Hon har varit med om en del tuffa saker i barndomen som påverkat starkt, men har trots det tagit sig till den plats hon är idag. En öppen, stark och brutalt ärlig…
Läs mer

100. “Vem är jag egentligen?” – Alexander Eriksson

Alexander försökte vara en kille han egentligen inte var. Han spelade macho och sökte uppmärksamhet på olika sätt som egentligen inte speglade hans person. Skoltiden gav olika utmaningar, liksom relationerna i familjen, och tillslut gick det inte längre. Symptomen blev värre, väggen var ett faktum och han ändrade sin syn på livet. Allt sammantaget har…
Läs mer

98. Uppmärksamhet & Kontrollbeteende

Vi delar med oss av vår senaste tid. Jennifer pratar bland annat om praktiken, uppmärksamhetsökande och utmattningen. Hon har svårt att hitta ord och tappar tråden, men det är en del av UMS. Alexander pratar bland annat om rädslor, kontrollbeteenden och sociala medier. Vi hoppas ni får en bra lyssning! Stöd vår podd genom att…
Läs mer

95. Avundsjuka & Sexuella lekar

Vilka känslor får vi känna egentligen? Finns det något rätt eller fel? Alexander pratar om avundsjuka och hur hans relation till det är. Jennifer fortsätter berätta känsliga saker om sin barndom, och hon öppnar upp om en sak som hon inte vågat innan. Återkoppla gärna om vad ni tycker om avsnittet och vilka känslor/tankar som…
Läs mer

93. Att inte hålla tyst

Jennifer berättar en del om det sexuella övergreppet hon har i bagaget. Hon berättar om samtalsgrupper hon testar på, om hur praktiken går och hur måendet svajar. Alexander berättar om en situation som hade kunnat bli ett trauma. Han berättar om arbetet och hur måendet stabiliserar sig. Återkoppla gärna om vad ni tycker om avsnittet…
Läs mer

90. 25 procent & Tvångstankar

Alexander har haft en lugnare period men kommer snart att börja arbeta 25%, vilket han känner tacksamhet för. Jennifer har varit sjuk, och kommer att möta en del utmaningar inom studierna framöver. Stöd vår podd genom att swisha till följande nummer: 123 485 88 33  Prenumerera, recensera och betygsätt oss gärna på iTunes, eller i din poddapp så…
Läs mer