Kategori: podcast

37. Livets olika vändningar

Det var innan jul vi släppte ett eget avsnitt om hur vi mår och vad vi tänker på. Och hur har vi det, egentligen? Hur känner vi oss i kroppen och hur går tankarna? Är det någonting som vi tänker extra mycket på? Vi hoppas att ni vill ta del av vår delning i dagens…
Läs mer

36. Superhjälte-mamman flyger in i väggen

Psykologen Camilla Gunnarsson såg väggen komma allt närmare men hann att vända innan hon smällde in i den. Hon berättar om sin personliga resa, hur det är att vara psykolog och arbeta med patienter som har utmattningsproblematik samt om den bok hon skrivit som heter “Superhjältemamman flyger in i väggen”. Vi hoppas att ni får…
Läs mer

35. Stressmedicin – Kristina Glise

Vi fick möjligeheten till att träffa Kristina Glise. Kristina arbetar på institutet för stressmedicin som bland annat bedriver forskning och sprider kunskap om stress och utmattningssyndrom. I det här avsnittet får ni en inblick i vad stressmedicin är för något och ni får även ett kort sammandrag över en del forskning som har gjorts här,…
Läs mer

34. Kroppen är din vän och inte fiende

Våra kroppar ropar efter vila på olika sätt, hur mycket krävs för att lyssna på det? Varför är det så svårt? Vi pratar idag om hur vi mår och hur kroppen signalerar till oss när det är för mycket. Hur går tankarna och åt vilket håll går måendet för oss? Detta i vår podcast om utmattningssyndrom,…
Läs mer

33. ” Vi lever för att jobba och inte tvärtom” – Tidigare utbrända mediaprofilen – Gurgin

Mediaprofilen Gurgin valde att vända om sitt liv genom att planera en husbilsresa ner genom Europa. Han blev sjukskriven för utmattningssyndrom för några år sedan, och har nu insett att upplägget inom arbetet inte passar honom och att han vill satsa på sitt mående genom att bryta det vanliga arbets- och vardagsmönstret. Lyssna och ta…
Läs mer

32. Sociala medier och mobilanvändning

Vad har hänt sedan sist? Alexander och Jennifer delar med sig av deras nuvarande situation. Alexander kände även för att prata om mobilanvändning och sociala medier. Detta i vår podcast om utmattningssyndrom, utbrändhet, utmattningsdepression och att gå in i väggen. Trevlig lyssning!   Klippare: Alexander Eriksson Musik: Jennifer Frostelid http://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2017/11/Avsnitt-32-.m4aPodcast: Play in new window | Download

31. Linus Thörnblad

Linus Thörnblad var en av världens främsta höjdhoppare som kraschade i väggen. Han hade alltid haft höga krav på sig själv i sin idrott, och efter en bristning i låret under en världstävling fick han en känsla han inte kände igen. Han var helt utslagen efter tävlingen, och det skulle vara början på ett utmattningssyndrom.…
Läs mer

30. Varför alla dessa krav?..

Varför har vi människor så mycket krav på oss själva? Det är en av de saker dagens avsnitt handlar om. En delning kommer även ske där vi tar upp hur vi har det just nu, och hur vi haft det sen sist. Avsnittet har lite sämre ljudkvalitet än vanligt vilket beror på att inspelningen sker…
Läs mer

29. HSP och UMS med Charlotta Lagerberg-Thunes

Fotograf: Ann-Charlotte Fägerlind   Högkänslighet är ett ämne som många är intresserade av och som det finns mycket att prata om. Charlotta Lagerberg Thunes är författare och har skrivit många böcker inom området. Vi pratar idag om hur hon ser på högkänslighet, hur det har visat sig för henne och om hon ser någon koppling…
Läs mer