Kategori: podcast

En podd om Utmattningssyndrom. Tar även upp ämnen som ångest, PTSD, självmordstankar, HSP, krav och prestationer.

56. Ge upp allt motstånd

Motstånd är ett ord som kan innebära olika saker, men just i det här fallet handlar det om att våga säga som det är. Våga känna efter, inte vara rädd för ”att vara för mycket” utan säga det som pågår i kroppen och i livet. Släppa på det eventuella motstånd som finns, våga försöka nå…
Läs mer

55. Våga följa sitt hjärta

Vårt motto är att följa och prata utifrån hjärtat, men ibland är det svårare och då tar hjärnan över. Både Jennifer och Alexander känner av det idag. Inflyttning, jobb och avundsjuka är några av de saker vi pratar om i dagens avsnitt. Vi önskar er en trevlig lyssning och en fin dag i sommarvärmen.  …
Läs mer

54. Utmanande sommar

I söndags, spelade vi in vårt första poddavsnitt efter uppehållet. Vi hoppas att ni vill vara med och lyssna! 😊Återkom gärna med feedback om exempelvis vad ni tycker om podden, avsnitten eller om oss som håller i den. Delge gärna era egna erfarenheter, tips och råd via Facebook, Instagram eller via vår mail/Messenger. Tack för…
Läs mer

53. Almedalen

  Almedalen – världens största demokratiska mötesplats för samhällsfrågor. Vi fick äran att delta på ett seminarium på Västsvenska Arenan tillsammans med Högskolan i Borås. Seminariet hette ”Stress, oro och sömnbrist – en del av ungas vardag”, livestreamingen för seminariet hittar ni här: hb.se/almedalen2018. Vi berättar i dagens avsnitt om vår dag på Almedalen och…
Läs mer

52. Prestationspodden gästar

Caroline Norbelie drabbades av utmattningssyndrom och startade sedan prestationspodden tillsammans med en utbränd vän. Hon berättar om sin resa och hur det kom sig att de startade sin podcast. Vi önskar er en trevlig lyssning i sommarvärmen!   Lyssna genom: http://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2018/06/Avsnitt-52.m4aPodcast: Play in new window | Download

51. Framsteg och tacksamhet

Det kan vara svårt att se de framsteg som görs under tiden man inte mår bra. Idag pratar båda två om några positiva kliv framåt som skett med tiden, och avsnittet avslutas med en tacksamhetsrunda. Vi hoppas ni får en trevlig lyssning! Lyssna genom: http://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/media.xn--raktinivggen-ncb.se/2018/06/Avsnitt-51.m4aPodcast: Play in new window | Download

50. Självmordstankar

De delningar vi har idag gör oss båda berörda. De är djupa, ärliga och fina. Under inspelningen var stämningen kärleksfull, och en stöttande hand nådde ofta den andres axel. Det är något särskilt med detta avsnitt. Vi hoppas att ni får en givande lyssning, och att den stämningen vi hade i rummet sprids till er…
Läs mer

49. Släppa fram allt till ytan

Det har hänt en hel del sedan förra avsnittet. Alexander ska flytta och pratar om hans ärlighet i sitt jobbsökande. Jennifer har endast en uppgift kvar i skolan och har alldeles strax gått klart ett helt år på universitetet trots hennes mående. Hur är måendet för oss nu? Vi önskar er alla en fin nationaldag!…
Läs mer

48. Att vara öppen och ärlig

Det är inte alltid så lätt att vara öppen och ärlig med hur man mår. Det är något både Alexander och Jennifer erfarit. Jennifer har på senaste tampats mycket med just detta. Hon har haft ett stort behov av att dela med sig av hennes mående, men samtidigt har hon varit rädd för att vara…
Läs mer