Kategori: Andras berättelser

101. “Världsmästare i att bita ihop” – Johanna Meschke

Lyssna till stresscoachen Johannas berättelse, där hennes egen inre stress av att inte vara ’good enough’ samt flera olika yttre omständigheter tillslut ledde henne rakt in i väggen och hur hon sedan lyckades ta sig ut på andra sidan, starkare och mer välmående än nånsin! Idag coachar hon andra i stresshantering och självledarskap.   Johanna…
Läs mer

99. “Sämst när jag inte var bäst” – Emma Brobeck

Emma beskriver sin medverkan och avsnitt såhär: “Psykisk ohälsa inom elitidrott hade jag inte hört mycket om. Genom att ge mig själv en förståelse till varför blev skulden mindre. Det blev och har blivit lättare att bryta djupt inlärda tankemönster.  Jag hoppas min delning kan ge dig några redskap att komma vidare i din process,…
Läs mer

97. “Alla bär sin sorg” – Camilla Risberg

Från prestationsprinsessa till återhämtningsprinsessa – Som kock och kostrådgivare och med många år med näringslära och vad våra kroppar behöver tog Camilla till slut tag i sin utmattning och förändrade kosten totalt. Med intag av endast vegetabiliska råvaror, detox från det vita sockret så försvann hjärndimman och hennes kropp mådde mycket bättre. Camillas kropp har läkt sig…
Läs mer

96. ”Mätt mig själv i mina prestationer” – Jonna Isaksson

I början av dagens avsnitt satt veckans gäst, Jonna Isaksson, och funderade över vem hon egentligen är. Hon vet vem hon är i relationer och hon vet vem hon är på jobbet. Men om man plockar bort alla dem sakerna, vad finns kvar då?  Jonna är syster till Nikki Isaksson, som gästade och delade med…
Läs mer

94. ”Skulle lösa allas problem” – Louise Henning

Louise(@louise.henning) är dagens gäst som delar med sig av hur det är att leva med prestationsångest, personlighetsdraget HSP (Highly Sensitive Person) och om hur det är att drabbas av utmattning. Känner du igen dig, vill göra ett test för att se om du också är HSP, eller connecta med andra som är som du? Gå…
Läs mer

92. ”Jag känner mig ofta värdelös” – Nikki Isaksson

Prestationsbaserad självkänsla, att inte orka med och att känna sig värdelös har varit väldigt centrala delar i Nikki Isakssons liv. Idag har förståelsen för att vi redan är perfekta precis som vi är vuxit sig väldigt stark. Nikki vill tillsammans med sin syster Jonna, som också kommer dela med sig i ett senare avsnitt, inspirera…
Läs mer

91. “Ser fram emot att inte bara överleva” – Felicia Jakobsson delar

En fasad av välmående präglade Felicias vardag, där ett leende gavs istället för att visa det tuffa som fanns på insidan. Ensam är starkast, tänkte hon ofta. Hon drabbades av psykisk ohälsa, utmattningssyndrom och blev sucidal. Ta del av en klok och insiktsrik delning av Uddevallatjejen som gästade oss i Göteborg. Trevlig lyssning! Stöd vår…
Läs mer

89. “Det är inget fel på någon av oss” – Stefan Alldén delar

Stefan har försökt ta livet av sig åtta gånger och kommit ut på andra sidan lidandet med en ny typ av teoribildning för medvetandet. Han har skrivit boken ”I Stefans Namn”, där han på ett unikt sätt tar läsaren, genom exempel ur sitt liv, mot alltmer fördjupade förklaringar till vad han menar utforskar lidandets ursprung. Egentligen tror…
Läs mer

88. “Jag ville bara vara jag” – Veronica Durango delar

Veronica upptäckte redan som barn att hon var annorlunda och jagade ständigt efter den där acceptansen. Den inre stressen fanns ständigt och pockade på uppmärksamhet.Våren 2016, efter en bussolycka drabbas hon av hjärnutmattning och våren 2017 efter terrordådet på Drottninggatan får hon även PTSD. Veronica började dela sina erfarenheter på Instagram @veronicadurango.se i hopp om…
Läs mer